Constellation Familiale - Lui Cintra Palma Thérapeute

Qu'est-ce qu'une constellation familiale?

Une constellation familiale est une approche thérapeutique qui vise à explorer les dynamiques familiales et à identifier les schémas récurrents qui peuvent influencer le comportement, les émotions et les relations des individus au sein de leur famille. L'approche repose souvent sur le concept selon lequel chaque membre d'une famille est lié à d'autres membres d'une manière complexe et interdépendante, et que les problèmes ou les conflits individuels peuvent être liés à des tensions ou des déséquilibres plus larges dans la dynamique familiale.

Les 3 règles de la constellation familiale

Appartenance : Chaque membre d'une famille a le droit à sa place et à son appartenance dans la famille. Tout le monde a sa place dans le clan.

Ordre : Les membres de la famille doivent être disposés dans l'espace de manière à refléter l'ordre naturel ou hiérarchique de la famille. Par exemple, un enfant ne peut pas jouer le rôle du parent.

Équilibre : Les constellations familiales recherchent un équilibre entre donner et recevoir, ainsi qu'entre donner et prendre. Cela implique souvent de reconnaître et de rééquilibrer les dynamiques de pouvoir ou les déséquilibres émotionnels qui peuvent exister au sein de la famille représentée.

Comment se déroule une constellation familiale

Dans une séance de constellation familiale, un groupe de participants (qui peuvent être des membres de la famille ou des représentants choisis par le client) est disposé dans l'espace pour représenter les membres de la famille et les relations entre eux. Le thérapeute observe ensuite les interactions entre les représentants et travaille avec le client pour explorer les dynamiques familiales sous-jacentes, identifier les blocages ou les schémas nocifs, et rechercher des solutions ou des moyens de rétablir l'harmonie et l'équilibre.

Les constellations familiales peuvent être utilisées pour aborder un large éventail de problèmes, tels que les conflits familiaux, les traumatismes intergénérationnels, les schémas de comportement destructeurs, les difficultés relationnelles, etc...

Il existe plusieurs approches ou types de constellations familiales, chacun avec ses propres techniques et méthodologies. Voici quelques-uns des types de constellations familiales les plus courants :

Constellations familiales classiques : Ce type de constellations familiales suit les principes établis par Bert Hellinger, le fondateur de cette méthode. Elles se concentrent sur les lois systémiques fondamentales, telles que la loi de l'appartenance, de l'ordre et de l'équilibre, et utilisent souvent des représentants pour les membres de la famille afin de mettre en lumière les dynamiques familiales.

Constellations systémiques : Ces constellations élargissent souvent leur champ d'application pour inclure d'autres systèmes tels que le lieu de travail, la communauté ou la société dans son ensemble. Elles examinent les dynamiques relationnelles dans divers contextes systémiques.

Constellations individuelles : Contrairement aux constellations de groupe, les constellations individuelles sont menées en tête-à-tête entre le thérapeute et le client. Elles se concentrent sur les questions et les problèmes personnels du client en utilisant des objets ou des représentations symboliques pour explorer les dynamiques familiales.

Constellations à thème spécifique : Ces constellations se concentrent sur des thèmes spécifiques tels que la santé, l'argent, la carrière, les relations amoureuses, etc. Elles examinent comment ces thèmes sont influencés par les dynamiques familiales et systémiques.

Constellations structurelles : Plutôt que de se concentrer sur les dynamiques relationnelles, les constellations structurelles examinent les modèles et les structures sous-jacentes qui influencent le système familial. Elles peuvent se concentrer sur des aspects tels que les alliances, les exclusions, les secrets familiaux, etc.

Ces différents types de constellations familiales offrent des approches variées pour explorer les dynamiques familiales et systémiques et pour faciliter le processus de guérison et de résolution des problèmes. Chaque approche peut être adaptée en fonction des besoins et des préférences individuels des clients et des praticiens.

Pourquoi faire une constellation familiale?

Les constellations familiales peuvent être entreprises pour diverses raisons, et les motivations varient d'une personne à l'autre en fonction de leurs besoins spécifiques. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les gens choisissent de faire une constellation familiale :

Comprendre les schémas familiaux : Les constellations familiales offrent un moyen puissant d'explorer les schémas familiaux inconscients qui peuvent influencer le comportement, les émotions et les relations. En identifiant ces schémas, les individus peuvent mieux comprendre pourquoi ils agissent de certaines manières et comment ces schémas peuvent affecter leur vie.

Résoudre les conflits familiaux : Les tensions et les conflits au sein des familles peuvent souvent être liés à des dynamiques complexes et inconscientes. Les constellations familiales permettent d'identifier les sources de ces conflits et de travailler vers des solutions qui favorisent la guérison et la réconciliation au sein de la famille.

Guérir les traumatismes familiaux : Les constellations familiales peuvent aider à traiter les traumatismes intergénérationnels en permettant aux individus de revisiter et de reconstruire les événements du contexte familial qui ont laissé des cicatrices émotionnelles sur leur famille. Cela peut faciliter le processus de guérison et de libération des schémas destructeurs hérités.

Améliorer les relations interpersonnelles : En mettant en lumière les dynamiques sous-jacentes des relations familiales, les constellations familiales peuvent aider à améliorer les relations interpersonnelles en favorisant la compréhension, la compassion et le pardon entre les membres de la famille.

Identifier et résoudre les blocages personnels : Les constellations familiales peuvent être utilisées pour explorer les blocages personnels tels que les schémas de comportement récurrents, les croyances limitantes et les obstacles à la croissance personnelle. En comprenant l'origine de ces blocages dans le contexte familial, les individus peuvent trouver des moyens de les surmonter et de progresser dans leur vie.

En résumé, les constellations familiales offrent un moyen unique et puissant d'explorer les dynamiques familiales et de faciliter la guérison et la croissance personnelle. Elles peuvent être bénéfiques pour ceux qui cherchent à comprendre le contexte familial, à améliorer leurs relations familiales et à surmonter les défis personnels.

Origine de la constellation familiale

La constellation familiale, développée par Bert Hellinger dans les années 1970, explore les dynamiques familiales inconscientes et les schémas transgénérationnels qui influent sur le comportement, les émotions et les relations. À travers des représentations spatiales des membres familiaux, cette approche met en lumière les lois systémiques telles que l'appartenance, l'ordre et l'équilibre. Les participants, qu'ils soient membres de la famille ou représentants, sont disposés dans l'espace pour refléter la dynamique familiale. Le thérapeute observe les interactions et travaille avec le client pour identifier les schémas, les blocages, et trouver des solutions. Les constellations familiales abordent divers problèmes tels que les conflits, les traumatismes intergénérationnels, et les difficultés relationnelles, offrant souvent des bénéfices en termes de prise de conscience et de guérison émotionnelle.

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